Год: 2007
Жанр: Самооборона для всех
Издательство : ИД Равновесие
Формат: ISO
Автор: Гаткин Е.Я.
Размер образа: 46 Mb

В нашей стране и за рубежом давно известна одна из самых эффективных систем рукопашного боя — САМБО. САМооборона Без Оружия - универсальный вид единоборства включает в себя два раздела — спортивный и боевой. В этой книге речь пойдет о САМБО в бою. Боевой раздел САМБО — эффективная система рукопашного боя, овладев которой, Вы сможете решать сложные задачи и, даже без оружия, выйти победителем в схватке с противником, вооруженным холодным или огнестрельным оружием.Электронная книга содержит фотографии, которые подробно иллюстрируют этапы подготовки бойца. Сочетание физической подготовки с изучением теоретических положений системы — вот путь, который ведет к наилучшему результату в изучении боевого САМБО.

Содержание
От автора
Введение
Глава 1. Упражнения специальной подготовки бойца-самбиста
Приемы самостраховки
Самостраховка кувырком вперед с перекатом через плечевой сустав
Самостраховка назад с выходом в боевую стойку
Самостраховка при падении на бок с перекатом и выходом в боевую стойку
Самостраховка при падении вперед с выходом в боевую стойку
Особенности стойки при непосредственном контакте с противником
Стойки
Передвижения
Дистанции и захваты
Глава 2. Удары. Особенности техники. Тактика
Удары руками
Удар кулаком
Прямой удар
Боковой удар (хук или "крюк")
Удар снизу (апперкот)
Удар в лицо пястной областью
Удар ребром ладони
Удары пальцами в уязвимые точки
Удар в лицо тыльной стороной кисти
Удар локтем вперед
Удар локтем назад
Удары ногами
Удары стопой
Удары мыском обуви
Удар наружным рантом обуви
Удар каблуком вперед
Удар стопой назад
Удар каблуком в тыл стопы
Вертикальный удар каблуком
Удары коленом
Удар коленом в пах
Удар коленом в лицо
Заключение
Глава 3. Комбинации приемов защиты и контратаки
Примеры защиты от ударов руками с проведением контрприемов
Защита от прямого удара кулаком в голову
Защита от бокового удара кулаком в голову
Защита от удара основанием ладони в подбородок
Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки
Блок ближней ногой от удара спереди
Защита от удара спереди ближней ногой и контратака ответным ударом
Блок руками с выворачиванием стопы противника
Защита от удара ногой сбоку
Защита от удара ногой снизу уходом с линии атаки и проведением контрприема
Примеры защиты от бросков и ответные контратаки
От подхвата изнутри
От броска через бедро
От передней подсечки
От броска захватом обеих ног
От броска через спину
От зацепа голенью изнутри
От передней подножки
От передней подсечки
От задней подножки
От рывка за пятку и одноименную руку
Заключение
Глава 4 . Бой невооруженного с вооруженным
Некоторые защиты от угрозы холодным оружием
Защита от угрозы ножом спереди с обезоруживанием и ударом ногой в пах
Защита от угрозы ножом в спину
Некоторые защиты от удара холодным оружием
Защита от угрозы (удара) ножом спереди с проведением рычага локтевого сустава
Защита от удара ножом сверху заведением вооруженной руки за спину
Защита от удара ножом снизу с проведением наружного рычага кисти
Некоторые защиты от удара малой саперной лопаткой (палкой)
Защита от удара малой саперной лопаткой (палкой) сверху с заведением руки за спину
Защита от удара малой саперной лопаткой (палкой) в отведенной руке
Защита от удара малой саперной лопаткой (палкой) в приведенной руке
Защита от колющего удара малой саперной лопаткой (заостренной палкой)
Некоторые защиты от угрозы короткоствольным оружием
Защита от угрозы пистолетом спереди с обезоруживанием наружным рычагом кисти
Обезоруживание за счет сильного сгибания кисти в лучезапястном суставе
Защита от угрозы короткоствольным оружием сзади отбивом с наружным рычагом лучезапястного сустава
Защита от угрозы короткоствольным оружием сзади отбивом с блокировкой локтевого сустава и проведением задней подножки
Рычаг локтевого сустава руки, вооруженной короткоствольным оружием
Обезоруживание противника при попытке достать пистолет из-за пазухи c ударом ногой в пах
Некоторые защиты от угрозы длинноствольным оружием
Защита от угрозы длинноствольным оружием спереди с проведением задней подножки и обезоруживанием
Защита от угрозы длинноствольным оружием спереди и обезоруживание за счет поворота корпуса с ударом прикладом в голову
Защита от угрозы длинноствольным оружием спереди и обезоруживание, наступая на его ремень
Удушение противника ремнем оружия при нападении на него сзади
Заключение
Глава 5. Оказание первой медицинской помощи
Ранения и травмы
Первая помощь при ранениях и травмах
Первая помощь при кровотечении
Первая помощь при травматическом шоке

Полезно знать:
Проблема с файлами не хватает / удалили / вирус / другое
Как качать эти ссылки?
Проблема с архивом